試管胚胎移植后因?yàn)闆](méi)太注意一些細(xì)節(jié)，結(jié)果移植失敗了，真的太可惜了。其實(shí)胚胎移植是整個(gè)試管嬰兒過(guò)程中最關(guān)鍵的一步，那移植后如何提高成功率呢？這10條建議你可得碼住了。

移植后初期注意行動(dòng)

胚胎移植后要留院觀察，在床上平臥休息20 - 30分鐘，休息好之后再回家?；丶业穆飞弦?，不要快走，以免增加腹壓?；丶液蠖嘈菹ⅲ鸫菜乱徛?，不要立馬躺下或坐起。不過(guò)呢，除非有特殊情況，否則不建議久臥在床，久臥容易引起腰酸背痛等不適癥狀。特別是剛經(jīng)歷了促排卵、取卵、胚胎移植的女性容易出現(xiàn)腹腔積液，久臥容易加重癥狀。

合理安排飲食

飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，不要大吃大補(bǔ)，盡量少吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，多吃粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果，以刺激腸道蠕動(dòng)，避免便秘。要知道，便秘時(shí)用力排便也可能會(huì)對(duì)子宮造成一定的壓力，影響胚胎著床。

規(guī)律生活作息

胚胎移植后可以進(jìn)行正常的生活和工作，但要保持作息規(guī)律，不要過(guò)于勞累，不要從事重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。就像平時(shí)我們熬夜或者過(guò)度勞累后，身體狀態(tài)都會(huì)變差，更何況是移植了胚胎的身體呢。

密切關(guān)注身體變化

要注意觀察自己的身體變化，若出現(xiàn)腹脹腹痛加重、體重急劇增加、腹圍增大或難以忍受的胃脹，并伴有惡心、嘔吐、食欲減退、胸悶及尿量減少等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。部分女性胚胎移植后會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血或血性分泌物的現(xiàn)象，注意觀察出血情況，若出血量持續(xù)增加，一定要及時(shí)就診。

保持良好心態(tài)

盡量讓自己處于放松的狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，控制好情緒，不要過(guò)于焦慮、緊張，耐心等待好孕結(jié)果。其實(shí)心理因素對(duì)胚胎著床也有一定的影響，過(guò)度焦慮緊張可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響胚胎的著床環(huán)境。

避免不利行為

禁止性生活，以免造成子宮收縮，影響胚胎著床。需要使用黃體酮等保胎支持用藥的女性，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，不要隨意加減藥量或換藥。藥物的劑量和使用時(shí)間都是醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況精心安排的，隨意更改可能會(huì)影響保胎效果。

希望這些建議能幫助到正在進(jìn)行試管嬰兒胚胎移植的姐妹們，祝愿大家都能早日迎來(lái)好孕！